Blog

Ako zvládnuť Vianoce v psychickej pohode

Vianoce by mali byť sviatkom radosti a pohody, no realita môže byť iná. Tlak médií v nás vytvára neustály pocit, že Vianoce musia byť nádherné a všetci sme šťastní. Tak to však nie je. Pre niekoho mô...

Najpoužívanejšie Bachove esencie. Viete, ktoré to sú ?

Bachových esencií je 38 druhov. Každá jedna pokrýva určitý negatívny psychický stav. Bachovým esenciám sa venujeme viac ako 10 rokov a za ten ča sme zistili, ktoré esencie sú najpoužívanejšie. Podľa t...

Keď spánok neprichádza. Bachove kvety a aromaterapia pre zaručene sladké sny

Kto z vás neprežil aspoň jednu noc prehadzovaním sa v posteli? Jedna noc sa dá prežiť, ale ak spánok neprichádza takmer každú noc, začne trpieť telo i mozog. Existuje veľa techník a&nbs...

Ako zvládnuť prvé dni v škole

Blížia sa prvé školské dni a tie prinášajú so sebou aj množstvo pocitov. Na jednej strane to môže byť radosť a nadšenie so stretnutia so spolužiakmi, no u niektorých detí sa môže objaviť aj strach, ne...

Bachove esencie v živote ženy

Dosiahnite psychickú harmóniu vďaka Bachovým kvapkámPredovšetkým ženy prechádzajú vo svojom živote mnohými psychicky náročnými obdobiami. Tehotenstvo, pôrod, starostlivosť o deti a následne ...

Ako nájsť motiváciu na cvičenie

Ako nájsť motiváciu na cvičenie? Dnes od všadiaľ môžete počuť, aké je cvičenie dôležité a ako treba mať pravidelný pohyb. Jednak kvôli váhe, ale aj kvôli imunite. O pozitívnych účinkoch pohybu nemožno...

Hnev a negatívne emócie – naučte sa ich zvládať a majte pokojnejší život

Hnev je prirodzenou ľudskou emóciou, ktorú raz za čas pociťuje každý z nás. Ak sa však pocity hnevu objavujú príliš často, prípadne dokonca prerastajú do agresivity a ničia vám šťastný život...

Vyrovnajte sa s ťažkými životnými situáciami vďaka sile prírody!

Každý z nás sa občas musí v živote vyrovnať s náročnými situáciami, či už sa jedná o finančné problémy, stratu blízkej osoby, rozchod, stratu zamestnania, prípadne iné zmeny. Všetk...

Únava, nedostatok energie, či strata motivácie? Vyskúšajte Bachove kvapky!

Všetko je o psychike. Hoci toto tvrdenie sa môže na prvý pohľad javiť ako otrepané klišé, v skutočnosti je stopercentne pravdivé. Najmä, pokiaľ sa bavíme o častých problémoch dnešného s...

Ako si účinne poradiť so strachom?

Strach je psychický stav, s ktorým sa stretáva každý z nás. Boj so strachom je častokrát náročný, predsa len však existujú prirodzené cesty, ako ho efektívne zmierniť. Pomôže vám samotná prí...