Blog

Vianoce by mali byť sviatkom radosti a pohody, no realita môže byť iná. Tlak médií v nás vytvára neustály pocit, že Vianoce musia byť nádherné a všetci sme šťastní. Tak to však nie je. Pre niekoho mô...

Bachových esencií je 38 druhov. Každá jedna pokrýva určitý negatívny psychický stav. Bachovým esenciám sa venujeme viac ako 10 rokov a za ten ča sme zistili, ktoré esencie sú najpoužívanejšie. Podľa t...

Kto z vás neprežil aspoň jednu noc prehadzovaním sa v posteli? Jedna noc sa dá prežiť, ale ak spánok neprichádza takmer každú noc, začne trpieť telo i mozog. Existuje veľa techník a&nbs...

Blížia sa prvé školské dni a tie prinášajú so sebou aj množstvo pocitov. Na jednej strane to môže byť radosť a nadšenie so stretnutia so spolužiakmi, no u niektorých detí sa môže objaviť aj strach, ne...

Dosiahnite psychickú harmóniu vďaka Bachovým kvapkámPredovšetkým ženy prechádzajú vo svojom živote mnohými psychicky náročnými obdobiami. Tehotenstvo, pôrod, starostlivosť o deti a následne ...

Ako nájsť motiváciu na cvičenie? Dnes od všadiaľ môžete počuť, aké je cvičenie dôležité a ako treba mať pravidelný pohyb. Jednak kvôli váhe, ale aj kvôli imunite. O pozitívnych účinkoch pohybu nemožno...

Hnev je prirodzenou ľudskou emóciou, ktorú raz za čas pociťuje každý z nás. Ak sa však pocity hnevu objavujú príliš často, prípadne dokonca prerastajú do agresivity a ničia vám šťastný život...

Každý z nás sa občas musí v živote vyrovnať s náročnými situáciami, či už sa jedná o finančné problémy, stratu blízkej osoby, rozchod, stratu zamestnania, prípadne iné zmeny. Všetk...

Všetko je o psychike. Hoci toto tvrdenie sa môže na prvý pohľad javiť ako otrepané klišé, v skutočnosti je stopercentne pravdivé. Najmä, pokiaľ sa bavíme o častých problémoch dnešného s...

Strach je psychický stav, s ktorým sa stretáva každý z nás. Boj so strachom je častokrát náročný, predsa len však existujú prirodzené cesty, ako ho efektívne zmierniť. Pomôže vám samotná prí...